Dari penelitian yang melibatkan 35.794 perawat perempuan yang ibunya memberikan informasi tentang pola makan mereka selama kehamilan. Perawat yang ikut ambil bagian, 199 berkembang MS selama periode 16 tahun.

MS adalah penyakit saraf kronis yang mempengaruhi sistem saraf pusat, dengan berbagai gejala termasuk penglhatan, otot lemah, kemampuan indera, depresi, kesulitan koordinasi dan berbicara dan rasa sakit. Dalam kasus yang parah bisa memnyebabkan kelumpuhan.

Para peneliti menemukan bahwa risiko MS lebih rendah di antara perempuan yang lahir dari ibu yang minum banyak susu saat hamil. Kecenderungan yang sama terlihat untuk vitamin D. Para ibu yang punya relatif tinggi asupan vitamin D selama kehamilan juga melahirkan anak perempuan dengan penurunan risiko MS.

Dr Fariba Mirzaei, dari Harvard School of Public Health di Boston, Amerika Serikat, yang memimpin studi, mengatakan: “Risiko MS di antara anak-anak perempuan yang ibunya mengonsumsi empat gelas susu per hari adalah 56 persen lebih rendah dari anak perempuan yang ibunya minum kurang dari tiga gelas susu per bulan.”

Mirzaei menambahkan, semakin banyak bukti bahwa vitamin D memiliki efek pada MS. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa efek ini dapat dimulai di rahim. Sinar matahari, minyak ikan seperti salmon dan mackerel dan susu merupakan sumber utama vitamin D.

Penelitian ini dipresentasikan pada American Academy of Neurology pertemuan tahunan di Toronto, Kanada.

sumber : tempointeraktif

———————————————————————————————
KHUSUS SMS – KIRIM KE : 0812 8228 9198 – EMAIL : duniasusu@gmail.com

Hal tersebut dibuktikan para peneliti dari Spanyol belum lama ini yang melibatkan 47 relawan berusia 55 tahun ke atas yang berisiko terkena serangan jantung. Separuh relawan diberikan susu bubuk cokelat 20 gram yang dicampur dengan susu tanpa lemak (skim) yang diminum dua kali sehari. Sementara satu kelompok lagi hanya mengonsumsi susu coklat tanpa campuran susu skim. Kedua kelompok diberi minum susu selama satu bulan penuh.

Setelah itu dilakukan pemeriksaan darah. Hasilnya, partisipan yang hanya minum susu coklat dua kali sehari selama empat minggu mencatat penurunan risiko peradangan. Sementara kelompok yang minum susu coklat ditambah skim tidak mengalami perubahan.

Partisipan yang hanya minum susu coklat juga mengalami kenaikan kadar kolesterol baik (HDL). Penelitian ini dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Kendati begitu, peneliti mengakui masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut soal ini.

”Atherosclerosis adalah peradangan di pembuluh darah dalam kadar yang masih rendah. Tampaknya asupan coklat secara reguler bisa mencegah atau mengurangi peradangan itu,” kata Dr Ramon Estruch dari University of Barcelona seperti dilansir New York Times.

Bukti baru penelitian itu semakin menambah deret manfaat susu. Bahkan sejak dulu, susu dipakai untuk menjaga kecantikan. Konon kabarnya, Cleopatra selalu melakukan mandi susu setiap hari untuk menjaga kecantikan dan kehalusan kulitnya. Ia juga tak lupa menambahkan susu unta segar untuk ritual mandinya.

Selain itu, susu dapat pula dijadikan masker wajah. Pemakaian masker susu secara teratur diyakini ampuh untuk menghalau penuaan dini dan mengusir noda di wajah.

Susu juga terbukti ampuh untuk mengurangi iritasi kulit, meringkan bintik-bintik merah pada bayi, mengurangi reaksi alergi pada kulit, dan membantu menyembuhkan luka. Cukup basuhkan susu manis atau asam, baik krim atau buttermilk, lalu biarkan mengering sendiri.

Di tengah pembahasan tentangnya manfaat susu, muncul pula kegalauan para peneliti dari University of Minnesota, Minneapolis, Amerika Serikat. Pasalnya, anak-anak muda dewasa sekarang ini kurang dalam hal mengkonsumsi susu.

Hasil studi yang dimuat “Journal of Nutrition Education and Behavior” ini menyatakan bahwa selama masa transisi dari tahap remaja ke tahap dewasa, laki-laki dan perempuan mengurangi konsumsi kalsium seharihari dengan rata-rata penurunan sekitar 153 miligram dan 194 miligram, dan berturut-turut setiap harinya.

Kurangnya konsumsi kalsium, sesungguhnya merupakan sebuah permasalahan karena tidak mencapai berat puncak yang diharapkan. Sama seperti halnya simpanan untuk pensiunan, jika memulai untuk mengkonsumsi kalsum yang cukup setiap harinya, akan memiliki simpanan kalsium yang cukup apabila sudah mengalami masa tua nantinya.

Lantas, seberapa banyak kalsium yang dibutuhkan dalam sehari? Masih belum dapat dipastikan dengan secara tepat, memang. Namun rekomendasi dari para ahli adalah sekitar 1.300 miligram untuk yang berumur 9 sampai 18 tahun, kemudian 1.000 miligram perhari untuk yang berumur dari 19 sampai 50 tahun, dan 1.200 miligram untuk yang berumur 51 tahun ke atas.

Kendati begitu, mengkonsumsi kalsium saja ternyata tidak cukup. Manusia juga harus melakukan latihan untuk menguatkan tulang, seperti berjalan, jogging, dan lain sebagainya yang dapat membantu memaksimalkan sel-sel tulang dalam menyimpan kalsium. Kebanyakan mengkonsumsi protein tinggi juga tidak baik buat tulang, karena justru dapat membuat tulang menjadi rapuh.

Selain susu, sayur-sayuran hijau juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, seperti bayam dan brokoli. Lebih lanjut lagi, sayuran hijau memiliki keuntungan lebih, yakni mengandung vitamin K yang juga sangat baik untuk tulang.

Sumber : Tempointeraktif

———————————————————————————————
KHUSUS SMS – KIRIM KE : 0812 8228 9198 – EMAIL : duniasusu@gmail.com

Jakarta, Para ibu harus sangat hati-hati dalam memilih botol susu untuk anaknya, karena ada beberapa botol susu bayi mengandung zat kimia yang sangat berbahaya dan bisa menimbulkan masalah kesehatan nantinya.

Pada tahun 2008 peneliti Amerika dan Kanada menemukan botol susu bayi yang berbahaya karena mengandung plastik polikarbonat yang menghasilkan produk samping saat dipanaskan berupa bisphenol-A (BPA) yang sangat berbahaya.

“Zat kimia tersebut bisa berbahaya pada sistem reproduksi, saraf dan sistem daya tahan tubuh pada proses perkembangan anak, seperti menyebabkan kanker. Selain itu berhubungan dengan kesehatan pertumbuhan dan fungsi organ-organ tubuh,” bunyi peneliti tersebut seperti dikutip dari thedailygreen, Rabu (26/8/2009).

Berikut adalah beberapa tips yang bisa digunakan dalam memilih botol susu bayi yang aman dan tepat:

1. Pilihlah ujung botol susu yang pas ukurannya dengan mulut bayi dan tahap perkembangannya. Untuk bayi yang baru lahir tidak perlu menggunakan ujung botol yang orthodontis sampai dengan bayi tersebut memiliki gigi.
2. Bacalah dan ikuti petunjuk range usia yang tercantum dalam botol, jangan memberikan bayi botol susu yang tidak sesuai dengan usianya.
3. Botol plastik memerlukan perawatan dalam mencuci dan menjaga kebersihannya, sterilkan selalu botol sebelum digunakan bisa dengan menggunakan alat steril khusus atau mengocoknya dengan air panas untuk membunuh bakteri.
4. Orang tua harus lebih jeli dalam membaca label dan memastikan bahwa produk tersebut tidak mengandung bahan kimia berbahaya, atau cari botol yang ada tanda ‘recycle’ sehingga bisa digunakan kembali, atau pilih yang botol dengan tanda ‘food grade’.

Seringlah bertukar pendapat dengan ibu yang lain mengenai pengalamannya dalam menggunakan botol susu pada bayi. Untuk bayi yang sudah agak besar pilihlah ujung botol dengan lubang yang lebih besar dibandingkan dengan yang sebelumnya.

Setelah bayi meminum susu sebaiknya didirikan di bahu sang ibu sampai bayi tersebut bersendawa sehingga susu yang sudah diminum tidak keluar lagi. Kemudian meminumkan bayi dengan air putih untuk membilas rasa manis yang masih tersisa di tenggorokan sehingga bayi tidak akan batuk.

Selain memilih botol yang tepat sebaiknya para ibu juga membaca kode berupa huruf atau simbol di bawah kode botol seperti simbol segitiga yang menentukan jenis bahan plastiknya. Berikut beberapa kode yang dikutip dari Reuters.

1. PET/PET atau Polyethylene Terephthalate
Bahan ini dipakai untuk botol plastik transparan seperti kemasan untuk air mieneral. Botol ini aman digunakan untuk sekali pakai dan jangan memasukkan air panas atau hangat.

2. HDPE atau High Density Polyethylene
Bahan ini biasa dipakai untuk botol susu berwarna putih susu. Seperti PET bahan ini hanya direkomendasikan untuk pemakaian sekali.

3. PVC atau Polyvinyl Chloride
Bahan plastik ini sangat sulit didaur ulang dan biasanya digunakan juga untuk botol dan pembungkus plastik (cling wrap). PVC berbahaya untuk ginjal dan hati.

4. LDPE atau Low Density Polyethylene
Bahan ini dapat didaur ulang dan cocok untuk tempat makanan atau botol yang lentur. Bahan ini baik untuk tempat makanan.

5. PP atau Polypropylene
Bahan ini adalah paling aman jika Anda membeli barang berbahan plastik seperti untuk botol bayi atau tempat makanan.

6. PS atau Polystyrene
Bahan ini biasa dipakai untuk tempat minuman sekali pakai atau kotak makan styrofoam. Bahan styrene berbahaya untuk otak dan sistem saraf. Beberapa negara sudah melarang pemakaian bahan ini.

7. Others
Jika simbolnya tertulis others itu artinya bahan plastiknya bisa berasal dari Acrylonitrile Butadiene Styrene Acrylic, Polycarbonate, Polylactic Acid, Nylon atau Fiberglass. Sebaiknya hindari yang tertulis Polycarbonate karena mengandung BPA.

sumber : detik.com

———————————————————————————————
KHUSUS SMS – KIRIM KE : 0812 8228 9198 – EMAIL : duniasusu@gmail.com

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS – KIRIM KE : 0812 8228 9198  – EMAIL : duniasusu@gmail.com

Grafik ini berguna sebagai pedoman kotor. Faktor lain yang juga berpengaruh pada pertumbuhan bayi Anda antara lain seperti genetik dan perbedaan etnis. Seorang Ibu biasanya tahu tentang ciri bayi mereka sendiri!

Bayi Anda memiliki sendiri pola grafik pertumbuhan dan pola pertumbuhan yang sehat dengan modelk grafik terus naik  dan stabil.

Berikut ini adalah grafik ideal berat badan untuk bayi anda berbanding dengan tinggi. Anak perempuan dan anak laki-laki memilki berat dan tinggi ideal yang berbeda

Grafik Tinggi Bayi dan berat  pertumbuhan

Untuk Bayi Perempuan

grafik bayi perempuan

Grafik Berat Badan – Tinggi untuk anak Perempuan usia 2 – 5 tahun

Untuk Bayi Laki-laki

grafik bayi laki

Grafik Berat Badan – Tinggi untuk anak laki-laki usia 2 – 5 tahun

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com

Kualitas asupan gizi anak bawah lima tahun (balita) di Indonesia masih memprihatinkan. Penyebabnya asupan gizi yang kurang dan perubahan pola asuh keluarga yang tidak terpantau baik.

Pada tahun 2002, diketahui terdapat 1,4 juta balita yang dinilai tidak memiliki asupan gizi yang cukup sehingga kehilangan kesempatan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.

Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan dalam makalah berjudul Susu dan Tumbuh Kembang Anak mengungkap, data tahun 2007 mengungkap 4 juta balita Indonesia menderita gizi kurang dan 700 ribu balita mengalami gizi buruk.

Hal tersebut mempengaruhi tinggi badan dari anak-anak di Indonesia. Hasil Survey Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) dari balita pendek sekitar 34,3%. Terjadi penurunan pada tahun 2004, yaitu menjadi 25,8%.

Salah satu asupan gizi pendukung untuk balita adalah susu. Keunggulannya, kandungan vitamin ddan mineral yang lengkap serta lebih mudah diserap sempurna oleh tubuh.

Tren peningkatan konsumsi susu di Indonesia memang berjalan lambat. Bila tahun 1970, masyarakat Indonesia hanya mengonsumsi susu 1,28 kilogram/kapita per tahun, maka tahun 2000 meningkat menjadi 6,50 kg.

“Selama 30 tahun hanya meningkat 4,68 kilogram,” ujar Khomsan di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Menurut dia, rendahnya konsumsi susu di Indonesia disebabkan banyak faktor. Diantarnya, pemahaman yang rendah tentang pentingnya susu bagi kesehatan.

Khomsan menuturkan, susu memiliki peran penting bagi tubuh manusia terutama untuk proses pembentukan tulang. Bagi usia tua, susu juga dibutuhkan untuk memperbaiki formasi tulang akibat berkurangnya volume tulang.

“Pada anak-anak, absorbsi kalsium sekitar 75%. Sedangkan, pada anak dewasa sekitar 20%-40%,” ujarnya.

Satu gelas susu dapat memenuhi sekitar 25% kebutuhan protein anak bawah tiga tahun (batita) dan 45% kebutuhan kalsium per hari.

Selain itu, segelas susu juga mengandung energi sebesar 140 kilokalori (kkal), 4 gram protein dan 5 gram lemak.

Susu juga membantu anak memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Meskipun diperlukan hanya sedikit, tetapi penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Terutama, di usia batita. Termasuk prebiotik sebagai serat larut pendukung kesehatan cerna.

“Prebiotik adalah serat larut yang penting di usia batita yang seringkali terkena diare, sembelit dan lain-lain,” tutur Khomsan.

yang seringkali terkena diare, sembelit dan lain-lain,”Pendukung gizi untuk pertumbuhan anak-anak juga termasuk asam lemak esensial yang diperoleh dari makanan karena tidak bisa diproses tubuh.

“Anak membutuhkan asam lemak ALA yaitu alpha linolenic acid atau omega 3 yang sumbernya dari rumput laut dan minyak ikan. Serta LA yaitu linolenic acid atau omega 6 yang bisa diperolah dari minyak jagung,” pungkasnya

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com

1. Mengendong bayi membuat anda merasa besar, kuat, penting, bertanggungjawab, dan benar benar merasa
dibutuhkan.
2. Setiap bayi memiliki mujizat tersendiri.
3. Seorang bayi melihat dunia melalui mata kita, supaya kita dapat menemukan kembali keindahan yang dianggap biasa.
4. Bayi terkenal karena kesabarannya. Mereka akan menunggu dan menunggu dan menunggu sampai akhirnya kita tertidur sebelum dia mulai menangis lagi.
5. Ketika bayi tidak mau berhenti menangis, ingatlah bagaimana senangnya kita mendengar suara tangisnya pertama kali.
6. Beberapa lembar rambut halus di kepala bayi bisa menciptakan keinginan yang tidak tertahankan untuk menghiasinya seperti mengikat pita di sana.
7. Amati saat bayi tidur pada malam hari dan kita akan lupa betapa letihnya kita.
8. Suara tawa bayi adalah obat manjur untuk stress dan suara sendawanya memberikan kepuasan tertinggi.
9. Senyuman seorang bayi bisa membuat kita lupa segala rencana kita dan ketika ingat rencana tersebut rasanya sudah tidak penting lagi.
10. Dikenali seorang bayi bisa terasa lebih hebat dan membanggakan daripada dikenal di seluruh kota bahkan mungkin dunia.
11. Memandikan bayi pertama kali adalah salah satu hal paling berani yang pernah kita lakukan.
12. Anda akan belajar bahasa baru dengan bayi baru. Apakah anda pernah mengira bahwa ciluk-ba bisa menjadi permainan yang begitu hebat?
13. Memasang popok bayi adalah latihan Geometri yang sangat logis.
14. Jangan mengabaikan bakat olahraga bayi anda – melempar makanan melintasi ruangan mungkin menunjukan ia akan menjadi calon pemain basket,memukul mainan keluar dari boksnya bisa menjadi tanda calon juara tenis,merangkak dengan kecepatan tinggi untuk mendorong jambangan kesayangan anda dari meja tamu mungkin berarti dia calon pelari lintas alam. Ini adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan ketika kita membersihkan tumpahan dan pecahannya.
15. Tidak ada mulut yang lebih terkatup rapat dari pada mulut bayi ketika kita mencoba memasukan makanan kedalamnya dan tidak ada yang lebih akurat daripada semburan makanan bayi pada kita.
16. Kata pertama dari mulut bayi tidak selalu “Pa Pa” atau “Ma Ma” Jangan merasa tersingung kalau itu “Guk guk” atau “Pus Pus”.
17. Seorang bayi bisa membuat Ibu anda mengira bisa mengurusnya lebih baik daripada anda sendiri dan mereka dengan senang hati bersedia dititipi.
18. Seorang bayi akan membuat ayah anda lupa bahasa aslinya.
19. Seorang bayi akan membuat kita memandang diri kita terus menerus secara serius.
20. Bayi sangat pemaaf, mereka senang mendengar kita menyanyi walaupun suara kita sumbang dan mereka akan tertawa mendengar lelucon kita, tidak perduli berapa kali kita mengulanginya.
21. Bayi tidak memerlukan kita menjadi sempurna, mereka hanya perlu kita ada.
22. Bayi bisa membuat anda merindukan waktu untuk diri sendiri, sampai akhirnya waktu itu ada dan anda segera menginginkan bayi anda lagi.
23. Bayi senang pergi ke restaurant tapi mereka tidak ingin makan, mereka lebih suka menyobek kertas tisue, memukuli kue, bermainan sedotan dan menarik perhatian semua orang.
24. Seorang bayi bisa menjadi sangat pemarah. coba saja melepaskan kue dari mulutnya supaya kita bisa memotretnya.
25. Bayi dibungkus dengan semua harapan dan impian kita tapi kita harus melonggarkan bungkusan itu agar mereka punya tempat untuk tumbuh.
26. Apapun yang cocok untuk bayi teman anda tidak akan cocok untuk bayi anda. Tapi setiap bayi sama saja dengan bayi lain mereka tumbuh, merangkak, berjalan dan berbicara pada waktunya sendiri.
27. Tatapan seorang bayi mengingatkan kita bahwa kita punya jiwa dan bayi itu telah menemukannya.
28. Setiap bayi adalah tantangan, tapi bayi anda akan mengeluarkan kemampuan terbaik anda.
29. Seorang bayi akan membuat anda tidak pernah sama. Anda akan selalu mengutamakan bayi anda di atas siapapun, anda akan mengambil lebih sedikit untuk diri sendiri dan memberi lebih banyak pada bayi anda dan anda akan mencoba menjadi orang yang lebih baik untuk memberi contoh baginya.
30. Ketika seorang bayi memasuki kehidupan kita, tiba-tiba anda bisa mengerti dan tahu apa yang telah diberikan orang tua anda dahulu.

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com

Susu biasanya dikenal sebagai minuman penguat tulang dan gigi karena kandungan kalsium yang dimilikinya. Tetapi, sebenarnya ada banyak kandungan nutrisi yang ada, misalnya fosfor, zinc, vitamin A, vitamin D, vitamin B₁₂, vitamin B₂, asam amino dan asam pantotenat. Tentu kandungan nutrisi ini bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Susu

Karena memiliki kandungan nutrisi tersebut, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:

• Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
• Menurunkan tekanan darah.
• Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
• Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
• Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
• Mencegah diabetes tipe 2.
• Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
• Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.

Jenis Susu

Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah yang dikatakan sebagai zat yang terkandung dalam susu yang mungkin belum Anda ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:

·         Full cream

Mengandung 4% lemak dan umumnya banyak mengandung vitamin A dan vitamin D.

·         Low fat

Susu rendah lemak, karena kandungan lemaknya hanya setengah dari susu full cream.

·         Skim

Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit lagi, kurang dari 1%.

·         Susu evaporasi

Yaitu susu yang telah diupkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya tawar.

·         Susu pasteur

Susu yang melalui proses pasteurisais (dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit.

·         Flavoured

Sebenarnya susu full cream atau low fat yang ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan gula yang lebih banyak karena penambahan rasa ini.

·         Calcium enriched

Susu yang ditambah dengan kandungan kalsium dan kandungan lemaknya telah dikurangi.

·         UHT

Merupakan singkatan dari Ultra-High Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi (140° C) selama 2 detik yang kemudian langsung dimasukkan dalam karton kedap udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu yang lama.

·         CLA

Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

Mengapa Minum Susu?

Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi banyak orang yang enggan minum susu. Ini terlihat dari minimnya konsumsi susu masyarakat Indonesia per tahunnya. Salah satu alasan yang sering dikemukan adalah mahalnya harga susu. Untuk harga susu, sebenarnya ada banyak susu yang harganya telah disesuaikan. Dan mengingat banyak nutrisi yang dikandungnya, maka yang diperlukan adalah menanamkan kesadaran akan manfaat susu agar masyarakat dapat mengkonsumsi dan tidak menganggapnya sebagai barang mahal.

Alasan lainnya adalah tidak suka minum susu karena membuat mual atau sakit perut sehabis minum susu. Bila Anda merasa sakit perut setelah minum susu, berarti Anda menderita intoleransi laktosa. Penyebabnya karena kurangnya produksi laktase dalam tubuh. Laktase adalah enzim yang dihasilkan usus kecil yang berfungsi memecah laktosa yang terkandung dalam susu agar dapat diserap oleh tubuh. Tetapi bagi penderita intoleransi laktosa, proses pemecahan laktosa tidak berlangsung sempurna sehingga laktosa yang tidak tercena akan masuk dalam usus besar dan dicerna oleh bakteri yang ada di dalamnya sehingga menyebabkan perut kembung, berisi banyak gas, dan diare.

Sebagai solusi dari perasaan mual atau sakit perut, Anda dapat mengganti susu dengan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, es krim, susu evaporasi atau susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Beberapa produsen susu juga telah membuat susu tanpa laktosa yang dapat dikonsumsi oleh pendeita “intoleransi laktosa”.

Bila Anda hendak mengkonsumsi susu, sebaiknya Anda tidak menggunakan susu kental manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses pembuatannya juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari. Satu porsi yang dimaksud adalah 250 ml susu yang setara dengan 35 gram keju atau 200 gram yoghurt atau 200 gram es krim. Jadi, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak minum susu bukan?

ASI adalah yang Terbaik
Badan Kesehatan Dunia (World Health Organization – WHO) merekomendasikan bahwa bayi memperoleh ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif akan memperoleh awal yang terbaik untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatannya. Bayi yang tidak memperoleh ASI membutuhkan susu pengganti ASI yang sesuai, misalnya susu formula.

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com

Suatu hari, seorang anak lelaki miskin yang hidup dari menjual asongan dari pintu ke pintu, menemukan bahwa dikantongnya hanya tersisa beberapa sen uangnya, dan dia sangat lapar.

Anak lelaki tersebut memutuskan untuk meminta makanan dari rumah berikutnya. Akan tetapi anak itu kehilangan keberanian saat seorang wanita muda membuka pintu rumah. Anak itu tidak jadi meminta makanan, ia hanya berani meminta segelas air.

Wanita muda tersebut melihat, dan berpikir bahwa anak lelaki tersebut pastilah lapar, oleh karena itu ia membawakan segelas besar susu.

Anak lelaki itu meminumnya dengan lambat, dan kemudian bertanya, “berapa saya harus membayar untuk segelas besar susu ini ?” Wanita itu menjawab:
“Kamu tidak perlu membayar apapun”. “Ibu kami mengajarkan untuk tidak menerima bayaran untuk kebaikan” kata wanita itu menambahkan.

Anak lelaki itu kemudian menghabiskan susunya dan berkata :” Dari dalam hatiku aku berterima kasih pada anda.”

Bertahun-tahun kemudian, wanita muda tersebut mengalami sakit yang sangat kritis. Para dokter dikota itu sudah tidak sanggup menganganinya. Mereka akhirnya mengirimnya ke kota besar, dimana terdapat dokter spesialis yang mampu menangani penyakit langka tersebut.

Dr. Howard dipanggil untuk melakukan pemeriksaan. Pada saat ia mendengar nama kota asal si wanita tersebut, terbersit seberkas pancaran aneh pada mata Dr. Howard. Segera ia bangkit dan bergegas turun melalui hall rumahsakit, menuju kamar si wanita tersebut. Dengan berpakaian jubah kedokteran ia menemui si wanita itu.

Ia langsung mengenali wanita itu pada sekali pandang. Ia kemudian kembali ke ruang konsultasi dan memutuskan untuk melakukan upaya terbaik untuk menyelamatkan nyawa wanita itu. Mulai hari itu, Ia selalu memberikan perhatian khusus pada kasus wanita itu.

Setelah melalui perjuangan yang panjang, akhirnya diperoleh kemenangan… Wanita itu sembuh !!. Dr. Howard meminta bagian keuangan rumah sakit untuk mengirimkan seluruh tagihan biaya pengobatan kepadanya untuk persetujuan. Dr. Howard melihatnya, dan menuliskan sesuatu pada pojok atas lembar tagihan, dan kemudian mengirimkannya ke kamar pasien.

Wanita itu takut untuk membuka tagihan tersebut, ia sangat yakin bahwa ia tak akan mampu membayar tagihan tersebut walaupun harus diangsur seumur hidupnya. Akhirnya Ia memberanikan diri untuk membaca tagihan tersebut, dan ada sesuatu yang menarik perhatiannya pada pojok atas lembar tagihan tersebut. Ia membaca tulisan yang berbunyi..”Telah dibayar lunas dengan segelas besar susu !!” tertanda, Dr. Howard Kelly.

Air mata kebahagiaan membanjiri matanya. Ia berdoa:
“Tuhan, terima kasih, bahwa cintamu telah memenuhi seluruh bumi melalui hati dan tangan manusia.”

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com



Membersihkan, Mensterilkan, dan Menyimpan  Botol Susu

Sangat penting bahwa semua peralatan yang digunakan untuk memberikan dan menyiapkan makanan bayi (misalnya botol, tutup botol) telah dib ersihkan dan disterilkan dengan seksama sebelum digunakan. Mencuci dan mensterilisasi peralatan membunuh bakteri berbahaya yang dapat tumbuh dan membuat anak sakit.
• Mencuci

• Sterilisasi
Peralatan yang sudah dicuci dapat disterilkan dengan menggunakan alat yang ada di pasaran
(dengan mengikuti petunjuk penggunaan) atau dengan panci dan air mendidih.

• Penyimpanan
Cuci dan keringkan tangan Anda sebelum memegang peralatan makan yang sudah disterilkan.
Dianjurkan Anda menggunakan penjepit yang sudah disterilkan untuk memegang peralatan
yang sudah disterilkan. Jika Anda memindahkan peralatan makan dari alat pensteril sebelum
Anda membutuhkannya, taruhlah di tempat kering yang tertutup. Rakit seluruh botol susu jika
Anda memindahkannya dari alat pensteril sebelum Anda membutuhkannya. Hal ini akan
mencegah bagian dalam botol, bagian luar dan dalam dot menjadi tercemar lagi.

———————–

Mempersiapkan Botol Susu

Peringatan:

Jangan pernah menggunakan microwave untuk menyiapkan atau menghangatkan susu
formula dalam botol. Panas microwave tidak merata dan dapat menyebabkan “titik panas”
yang dapat membakar mulut bayi.

——————————

Dapatkah saya menyimpan sisa susu dalam botol untuk diminum lagi nanti?

Langkah paling aman adalah menyiapkan susu baru setiap kali dibutuhkan dan langsung
untuk diminum. Hal ini dikarenakan susu yang telah dibuat memiliki kondisi ideal untuk
ditumbuhi bakteri – terutama jika disimpan pada suhu kamar. Jika Anda butuh menyiapkan
susu terlebih dahulu dan baru digunakan kemudian, maka harus disiapkan dalam beberapa
botol terpisah, dinginkan segera, dan letakkan dalam kulkas (tidak lebih tinggi dari 5o C).
Buang semua susu yang tidak digunakan dalam jangka waktu 24 jam.

Peringatan:
Jika Anda tidak memiliki kulkas yang aman untuk menyimpan susu formula dari awal – selalu
siapkan susu baru setiap kali Anda membutuhkannya.
Bagaimana Saya Menghangatkan Botol dari Dalam Kulkas?
• Keluarkan botol susu sesaat sebelum dibutuhkan
• Hangatkan botol tidak lebih dari 15 menit. Cara menghangatkan dapat dengan menaruh di dalam tempat berisi air hangat, pastikan tinggi air di bawah puncak botol. Kocok atau goyang botol sesekali agar panas merata
• Periksa suhu susu dengan meneteskan sedikit susu ke telapak tangan. Seharusnya terasa hangat, bukan panas
• Buang semua susu yang dihangatkan kembali yang tidak diminum dalam jangka waktu 2 jam

Peringatan:
Jangan pernah menggunakan microwave untuk menyiapkan atau menghangatkan susu
formula dalam botol. Panas microwave tidak merata dan dapat menyebabkan “titik panas”
yang dapat membakar mulut bayi.

—————————

Dapatkah saya membawa botol susu yang sudah disiapkan sebelum saya bepergian?

Boleh, tapi pastikan susu dalam botol telah didinginkan sebelum dibawa dan tetap dalam
keadaan dingin selama dalam perjalanan. Ini akan memperlambat atau menghentikan
pertumbuhan bakteri yang berbahaya.
• Siapkan susu seperti biasa, dinginkan segera dan letakkan di dalam kulkas (suhu tidak lebih tinggi dari 5o C)
• Keluarkan susu yang beku dari kulkas sesaat sebelum Anda pergi, letakkan dalam tas beserta es batu/kemasan es.
• Anda dapat menaruh susu itu kembali di kulkas di tempat tujuan Anda atau dihangatkan kembali saat dibutuhkan.

Jika perjalanan Anda lebih dari dua jam, susu yang telah dibuat tidak dapat tetap menjadi dingin. Dengan demikian Anda harus menyiapkan susu ketika Anda membutuhkan. Bawa susu
formula sesuai takaran yang dibutuhkan ke dalam tempat yang sudah dicuci dan disterilkan,
dan persiapkan susu seperti biasa menggunakan air mendidh yang telah didinginkan dengan
suhu tidak kurang dari 70o C.

———————–

Bagaimana jika saya tidak dapat memperoleh air mendidih?

Cara teraman untuk menyiapkan susu adalah menggunakan air yang sudah dididihkan dan
didinginkan dengan suhu tidak kurang dari 70ºC.
• Jika Anda tidak dapat memperoleh air mendidih, Anda dapat menggunakan susu cair formula bayi yang steril
• Alternatif lain, Anda dapat menyiapkan susu menggunakan air matang yang bersih pada suhu kamar dan langsung diminum
• Susu disiapkan dengan air bersuhu kurang dari 70ºC dan tidak untuk digunakan nanti
• Buang semua sisa susu yang tidak dikonsumsi selama 2 jam

————————————————————————————————————————
KHUSUS SMS - KIRIM KE : 0812 8228 9198 -  EMAIL : duniasusu@gmail.com